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校务公开

北京161中学

  1. 2019年05月13日 02:44

    当然,还有与之关系密切的一种心态——求利。

    千里之行始于足下,要想努力并不迟。面对捉摸不定的机遇,我们能做的,就是付出努力。只要努力,你就能把命运掌握在自己手中,你就能用意愿去谱写生命的新篇章。

    我清楚地记得,那是1952年7月4日,那天大雾弥漫,天气非常寒冷,但这对我不算什么,我知道一个人要想做一点事情,不吃苦是不行的。我决定从卡塔林纳岛向加利福尼亚海岸游过去,如果能成功,我将是第一个游过这个海峡的人。那天的雾实在太大了,我连护送的船也看不见,更看不见前边的岸。我在水里游了一个钟头又一个钟头,冰冷的海水刺得我浑身发麻。15个小时之后,我觉得自己不行了,没有可能游到对岸。于是,我请求别人把我拉上船。这时,我的母亲和教练正在另一条船上,他们大声告诉我海岸很近了,只要我再坚持一小会儿,就能获得胜利。我朝前方望去,可我看见的只是茫茫大雾,根本不知道加州海岸还有多远。我只好摇摇头,宣告这次行动失败。

    考试是一种手段,学习才是目的。考试对于学生来说,不过是展示和检验自己才能和所学知识,进而促进自己的学习,提高成绩的手段。我们追求的是学科知识的全面发展,而不应是考试分数。

   有话好好说

    怎样激发阅读兴趣,培养孩子的良好阅读习惯和阅读能力?这似乎是令不少家长头疼的问题。他们常常抱怨孩子太贪玩,对书本不感兴趣。岂不知阅读习惯与教育方式和教育观念有很大关系。因此,家长一开始就要注意培养孩子良好的阅读习惯。

    可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法:第一步,当出现某种滞涩情绪时,学习者应敏感地意识到,并提醒自己不能成为情绪的俘虏。第二步,尽快着手按已定的复习计划学习。第三步,继续学习,直到完成。

    读书,其实是最快乐的事。

  高中生在身心发育和社会成熟方面有一些交叉。作为少年期的结束青年期的开始,高中阶段心理的发展大体有不冷静不平衡性、动荡性、自主性、前瞻性、社会性等几个基本特点。

    孩子们对此也有他们自己的看法:男同学说:隐私对我们来说非常重要,它会让我们感觉自己很我成熟,男生的隐私都不会拿来与别人分享的,而且他们觉得男生比女生更会保护自己的隐私

    16、除了剪脚趾甲、穿鞋以外,不要轻易低下你的头。

    茅侃侃:“那么实际上,未来我们希望的是把公园按照这种模式来做,实际上表面上看上去就是一个主题公园,那么它与一般主题公园的最大不同和游乐场的最大不同,就是说每一个进入公园的人他都会穿上相应的道具服装,转入另一种扮演的状态,成为生活当中的另一种人。他所希望成为的那种人。然后在里边执行游戏任务。”

    不能慎独,需要别人管理才能做到的,把自己当作了奴隶;

    贴心:贴近互动、贴切教养作为一名心理咨询专家,郑教授感叹,“如今的亲子关系为什么总是很紧张?”、“朝夕相伴的父母与孩子为什么变成了‘阶级斗争’的关系?”等,一些家长把孩子当做家里的“天气预报”,孩子放学回家后心情好,全家皆大欢喜;孩子愁眉苦脸,家长跟着提心吊胆。

    还有那爱唠叨的李老师,她孩子的耳朵不太好,需到济南去学习、治疗,但初四缺英语老师,为了不耽误你们的英语学习,她只好让孩子的爸爸带着3岁的孩子去。到了治疗的地方一看、那里的孩子都是有妈妈陪的,医校只提供母子住的地方,不让男家长住。他们只好自己掏钱租房子住。本来为了给孩子治病,经济已拮据的她,又要多花200元租地下室住。这倒也无所谓,最折磨人的是,李老师偶而去看望一次,都会看到满屋狼籍。更让李老师受不了的是,每次要走时,孩子都喊:“妈妈;不走”,“妈妈,家家”。看到孩子泪流满面的小脸,听到孩子声声刺耳的哭喊声,接触到孩子伸过来的小手,作为妈妈的她,心如刀绞的样子可想而知。作为妈妈的她,难道不想陪孩子吗?她多想抱着自己的孩子不放……但星期一她又笑容满面的站在了讲台上……同学们,你不觉得你们的老师是多么顾全大局、多么的坚强吗?

  高三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。面对新的挑战,何去何从,这对于涉世未深的高三学生来说,实在是个难题。家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向,也使得高三学生经常体验强烈的内心冲突和压力。高三学生的心理健康教育需要家长、教师和社会的共同关注。心理健康教育要始终贯穿一条主线:培养自信→勇于进取→不怕挫折→迎接挑战→争取成功!

    多数人一看到这个问题,心里一定想着:“又来了,老一套。”只可惜这个寻常的问题,大多数应征者也都答得很普通,很少有人能抓住题目的精神或者看穿面谈者的心意,一语道破重点。

    原则篇

    用那么多人说,如果你不想听,多少人说也无用啊。今天你找我,不是让我做无用功呢吗?”

    “不上大学照样能够成才,一天到晚读书有什么用?”儿子说,“我们班一个同学他爸只读了小学四年级,办了一个公司,自己当老板,一个月收入两万多,另一个同学的爸爸是高级工程师,现在还不是和你一样在家待岗?”我说:“那你不读书就有用了?你不读书也能当上公老板?”孩子却说:“我知道你们是舍不得我上重点高中花的钱,我以后挣了钱,肯定会加倍还,三万块钱,其实也不过是毛毛雨。”我先是被儿子的狂言怔住了,最后终于抑制不住自己,用力打了他一个嘴巴,儿子本能地举起手来想反抗,但又放下了手,冷冷地说道:“这下你的心理该平衡了吧?”我怔怔地看着他,发现儿子竟然变得这样陌生,我简直不认识他了。

    合家欢乐!

    此后,我经常故意在门口等待学生放学,尤其是那些独自一人回家的学生更是我的“目标”所在。这样,几个月下来,我已经与班内三分之二的人同行过了,现在学生早上来了第一件事就是打听昨天谁跟老班一起回家了。哈哈,他们把这项活动当成骄傲的资本了。甚至有的同学还在周记写明时间地点约我去谈心呢!

    特别提醒:如果你应征的公司十分坚持人员的素质,或者面谈者有意在面试一开始时先给你来个下马威、试试你的临场反应,则他可能会在你一坐定后就说:“Tell me about yourself。”不用怀疑,请立刻转换成英语来回答问题。

    首先,要根据教材的知识体系确定好一个中心内容,把主要精力集中在教材的中心、重点和难点上,不彻底搞懂决不放手。其次,要及时巩固,防止遗忘。复习最好在遗忘之前,在遗忘后复习效率就低了。复习还要在课后及时进行,但不能一暴十寒。

    [现场操练]

     一、感官记忆重在集中注意将记忆解释为讯息处理也好,或将之解释为吸收知识也好,无论如何,必得先经过注意,然后才能在消极方面不致"视而不见"与"听而不闻",在积极方面又能将所要记忆的讯息或学习的材料,经由感官(视觉、听觉、嗅觉等)收录,并以之作为有待继续处理的讯息。这像新书进入图书馆之前必须经过采购与登录的手续一样;再好的书籍,如未经官员采购与等录,自然不能入库上架,供人阅览。采购新书要经过选择,选择是否适当,系于曾否注意;登录需要准确无误,当然也要靠注意。在第二节里,我们曾列举熟悉度、新奇性、重要性三个引起注意的条件。这三个条件是指,在众多刺激的情境中,个人之所以选择其中之一去注意的原因。假如我们将此等条件用于读教科书,熟悉与重要两个条件也许部分符合,但却未必感到新奇。因此,在身为学生不得不读教科书的心态之下,如何勉强自己集中注意?对此一问题,以下两点建议是具有使用价值的。减少分心刺激 注意具有选择性,环境中刺激愈多,选择就愈难;在"目不暇给’的情境之下,是很难集中注意的。因此,集中注意的方法之一,是排除或减少外在干扰性刺激,以免引起分心。实际进行时,可从以下三方面入手:(1)改变读书环境,使自己与外在干扰性刺激隔离;到图书馆去,选择安静角落的位子读书,即可达此目的。(2)使读书活动简单化,除书本及必要的文具外,不携带足以分心的东西(如小说、化妆品等)。(3)如在家中自修读书,务使房间保持单纯安静;桌面上少摆陈设,使自己的心思所及,除书本之外,涉及不到其他东西。很多年轻人读书时喜欢讲究请调(如边听音乐边读书),殊不知"请调"蹦实施人分心的干扰性刺激。使目的单纯化在读书或做事之前,求专心,专心就是心无旁顾的专注于正在进行中的一件事。即使同事有数件事要你做,要想把事情做好,也只能在一段时间之内做好一件事。人没有三头六臂,同一时间数事并进,难免顾此失彼。晚间课后作业如有数种,宜按时间与作业分量,予以顺序的分配;分配决定之后,即按分配在一段时间内只集中注意于完成一件事。如此,目的单纯,心路专一,正如赶路一样,能收单位时间内走得最远距离的时效。如果做到东想西想,表面忙碌,最后时间精力耗光,仍然没有成绩。

    在刚刚认识她时,那是军训,有一个女孩身体不舒服,需要去校医室打点滴,我去看望她,安慰她,鼓励她,这时我完全记住了她的名字——小平。那时,我的感觉是她很腼腆、很温柔、不太爱讲话的一个女孩。由于刚参加工作,热情高涨,对每个学生都充满了爱心。她在语文课上的演讲中,曾说孙老师给人很亲切的感觉。我心里喜滋滋的。可能是第一印象很重要的原因吧,我很关注她,上课也经常叫她回答问题,并且鼓励她多参加活动。记得那个时候,学校的广播站急需广播员,海报已经放在楼下的路口处,我觉得应该让这个女孩去试试,他的口语表达能力是很好的。于是,在她来问我问题的时候,我鼓励她,她说她的嗓音沙哑,她觉得不会被录用的,我告诉她,通过话筒声音与原声是有区别的,你可以去试一下,给自己一次机会。后来,她真的去了,并被录用了,并成了广播站的站长。应该说她越来越优秀,我为她高兴,但渐渐地我发现这个孩子在变化。全班都在背诵诗词,但她却拒绝背诵,理由是从来就不喜欢背诵。我给她讲了很多关于背诵的必要性,但无济于事。

   记者最近对部分学生的一次调查发现,尽管大家对好老师的评价各有不同,但有爱心、懂得发现学生优点、能适时表示赞赏的老师受到学生们欢迎。

    第六、制订可行的计划。“亡羊补牢,未为晚也。”调整好心态后,根据自己的具体情况制订一个可行的计划,安排好下一阶段的学习和生活,在制订计划时不能急于求成,一步登天,要有短期的目标,能使自己有成功的体验,从而增强学习、考试的信心。每个人都有一个“最近发展区”,如果我们将自己确定的目标于“最近发展区”,那么经过我们努力,这个目标就会实现。如果我们将目标确定太高或太低,就会失去目标与计划的实际意义

  “人生的道路是很漫长的,但要紧处常常只有几步,特别是当人年轻的时候。”正如作家柳青所说,人生最关键的只有几步,每一步都比别人强一点点,那么几步下来,你的优势将十分明显。

    人们一般都没有意识到,我们每天是靠放松肌肉来进行休息,加快入睡的。肌肉放松可以使人的神经系统做好休息的准备,以及从不眠状态转入睡眠状态。在恢复精力的睡眠之后,也会出现肌肉放松现象。

    42、世上不缺少机遇,而缺少发现机遇的眼睛。

    研究表明,学生在一天或一周内的不同时间里的学习效率和疲劳情况是有差异的。如上午的二、三节课为效率最高时期,而第四节课为疲劳显著时期;一周中的周二、三、四为最佳学习日,周一和周五、周六为思想容易涣散、情绪波动的时期。

    晚上,女儿又开始奋力复习明天的生物。女儿希望在最后的生物上考好一点,因为减压了,她的话也多了起来,晚上10点多,女儿明显感到疲倦了,好似一场战争中的短暂停火。女儿终于睁不开眼了。女儿说:现在真想去海边走走,减减压了一年的重负。

    三十五,别总请人吃饭,别总让别人请你吃饭——朋友除外!!!!!

    二十,面试时很多老总会问你——如果你能见到老总的话——你会做什么??也许你现在其实就可以记得这个问题,这样可能以后会好好回答——尤其对文科学生来说。

    日子一天一天地过,我一天一天地“浪费”高三。直到有一天,朋友说:“以后中午别来找我去运动场了,我要在班上看书。”我说:“哦。”然后静静地走开,依旧一个人带着CD机百无聊赖地躺在那块草地上。

    智力不是最重要的,比智力重要的是意志,比意志重要的是品德,比品德重要的是一个人的胸襟和抱负。

    行为科学研究:一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯的,而剩下95%的行为都是习惯性。养成良好的学习习惯,按时上课,勤学好问,作业认真及时总结等,对你的学业上提高具有重要意义。科学研究表明:个性决定人的一生。我想一个坚忍不拔,不畏艰难困苦,孜孜不倦奋斗的人,一定会有美好的人生。

    2002-2003学年的第一个学期,也就是我刚接上初二年级的地理,对这个年级的学生可以说是了解甚少。有一天在二班上课时,有一个男生不认真听课,我把他叫了起来,给他提了一个问题,结果是可想而知了:一问三不知;问清了他的姓名后,就批评了他几句,可他的神态却是满不在乎,为了刺激起他的自尊,我装着生气地说:“还**龙,简直是一条虫。”这下子该生真生气了,张口就说:“关你*事!”从教这么多年来,还没有学生这样对我在课堂上公然说出如此不文明的话,我立刻觉得我的人格受到了极大的侮辱。一种委曲油然而生,我走出教室,回到办公室后就哭了。当然,事后该生受到了严厉的处理。

    7、青春是一种令人艳羡的,凭着健壮的体魄,凭着旺盛的精力,凭着巨大的潜力,你可以撑起一方属于自己的蔚蓝天空。拥有青春一片灿烂和辉煌。

    对高二学生的学习特征,应该考虑以下几个方面:

  期中考试后往往会出现“几家欢乐几家愁”的情况,考试后的心态调节不仅会影响同学们生活和学习的积极性,而且会影响以后的考试状态。如何调整期中考后的心态?

    2.老师增加,要求不同:随着学科的增加,上课的老师也增多了,不同的老师有不同的教学风格、不同的性格和不同的要求,这要求同学们能在短时间内迅速适应他们。

    没有哪个父母不望子成龙,没有哪个父母不孩子希望出人头地,可是并不是每一个孩子都能成龙,并不是每一个孩子都能出人头地。如果孩子是一直喜欢飞翔的小鸟,何不就让他做只自由飞翔的小鸟;如果孩子是一直机敏顽皮的猴子,何不就让他做只快乐的猴子。孩子为什么厌学,为什么离家出走,因为,他们没有成就感,因为父母的期望值越来越高,山外有山,孩子认为自己总是不如别人。其实让孩子幸福快乐才是最重要的。不要去要求孩子处处争第一,因为第一永远只有一个;不要去要求孩子做最好,因为谁也不知最好有多好!

    “有啊!请听我继续往下说。我们有些学生开始害怕考试,后来就变得厌恶读书,还有一些人甚至变得厌恶知识。为什么?就是因为他们开始的时候就只知道为分数而学习,后来在一次次的考试中失利了,一次次的不及格,使他们对考试、连同对学习产生了畏惧心理。在他们的心目中,知识从来是次要的,分数才是最重要的。所以,一旦分数不行了,就会错误地认为自己这个人也不行了,于是什么生活啊、人生啊,都失去了意义。再说,一个人为分数而学习,他的虚荣心就会上升。为了分数,他就会不择手段,采取作弊办法,以虚假的成绩来保全自己虚伪的面子。这样,他的心理就会变态,他的人格就会扭曲。这样的人,到了工作岗位,如果经商,就会昧着良心,采取非法手段去牟取暴利;如果担任领导,就会编造虚假的数字,欺上瞒下,谎报政绩,自己占光升迁大把大把捞钱,老百姓可就倒了霉;如果办教育,就会片面追求升学率,逼着教师和学生整天围着分数转,使得我们的下一代变成只会考试的机器。这样的后果,是不是十分严重和可怕?

    当此之际,我建议大家为自己制订些学习上的日程计划。记得我当时为自己制订了3张日程计划。一个是3月到4月的,一个是5月份的,一个是考前复习用的。这些计划要根据自身的现状去制订,而且详细点比较好。比如我当时的计划最小时间单位是20分钟。不过最重要的还是实行。计划就是为了让自己充分利用时间,如果不实行就白浪费时间了。当时我非常严格地按照自己制订的计划走,可以说是分秒必争。尤其要利用好早晨起床后那段时间和晚上睡觉前的那段时间。在这两段时间,我们的记忆力非常好,很适合学习语文、外语这些需要长期积累的学科。在这段时间里背诵,会在不知不觉中把知识熟记于胸。

    那么,我们应该如何与子女沟通呢?有的家长也许会说:沟通有什么难啊,有什么说什么就是了。其实未必。君不见有的家长几句话不说,子女和她吵了起来;有的家长磨破了嘴皮,孩子就是不理不睬;有的家长说什么,孩子答应什么,但事后依旧我行我素。这些父母话虽说了,但都没起到与孩子沟通的目的。那么我们应该怎样跟孩子说话呢?

   ——重庆云阳县普安乡政府 陈建华

    最后,让我们记住一句简单朴素,却又充满哲理的话吧,那就是:细节决定成败!

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