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校务公开

北师大三附中

  1. 2019年05月13日 02:41

    4.劳逸结合: 学习一段时间以后,适当地休息一下,做体操,打球,唱歌,谈笑,都可使大脑得到适当的休息。

    “老班,我有心事了。我很喜欢我们班的一个女生,从高二时就喜欢。想把这情感当作学习的动力。到高三时,我没把这事处理好,结果影响了学习,成绩退步较大。现在,我想尽量忘掉这事,可是,班级座位调动过后,你刚好把她安排到我前面。上课时,我一抬头,眼睛就看见她。她的任何举动都会把我注意力吸引过去。我不想这样,可是我克制不住。

    我等了足有三分钟,从他涨红的双脸可以看出他的思想斗争有多大。终于,他开口了:“老师,您别告诉我爸行吗?”我点了点头。原来她是他喜欢的初中同桌,在卫校学护理,春节见面说他没有男子汉气概,缺少男子汉精神把他甩了。他痛苦,自暴自弃。为表现男子汉气概,他开始了抽烟、练拳,脾气也越来越大,经常与同学闹矛盾,句话不好就大打出手。

    师:你怎么不认真听课?

    以上就是我高考复习中的一点体会,希望能对高三的学友们有所帮助。最后预祝你们在新一年的高考中金榜有名。

    不管风吹浪打,胜似闲庭信步。

    (五)升华与内化

    三月的季节,已经懂得用花装扮自己;三月的柳丝,已经成披肩的长度在风中舞蹈;三月的早晨,已经在艳阳下撑起粉红的纸伞;三月的小河,已经偷偷模仿少女身上散发的清韵。你的生命,是花朵,是早晨,是小河。

    2. 差距说 有些同学在听课,而有些同学却没有听课;有些同学听进去了,有些同学却听不进去,这就是差距。你的成绩为什么比别人差?并不在于天资,而就在这每节课的差距中。你不要小看了一节课的差距。你一天中每节课都有差距,加起来就有七节课的差距,就是你一天的差距;你每一天都有差距,加起来就是一个月的差距、一个学期的差距、一年的差距;你一年一年的差距积累下来,十几年本来为人生打基础的富贵的学习时光,却酿成了你一生的差距。一生下来,回头看看你和别人的差距在哪里?就在于这每一节课之中!也许你会说,如果我一辈子挣的钱并不比别人少,怎么能说有差距呢?须知随着社会的发展,依靠知识挣钱的社会特征越来越突出,不依靠知识而能挣大钱的机率越来越小。就算你能侥幸挣到大钱,须知人的品位、人的素质、人的价值,不是单以金钱来衡量的。(2003年4月)

    

   今天,在许多人的眼里,只有成绩,其他都不在乎,包括对自己品格的培养。本文给这些人上了生动的一课。

    B. 仰卧,右腿伸直上举,然后倒向右侧,但不能挨地,还原重复8次。

    阿峰:(兴高采烈)“谢谢老师!”

    当然,有时候,过多的“红灯”也会造成不必要的“交通堵塞”,这时就需要我们共同来商定对其撤消或修改。因此,如果你有这方面的见解,请及时与我交流,好吗?

    (5) 整理笔记,使知识条理化、系统化。整理可从以下3点着手:

    不知不觉写了这么多,不知对于你——未来的北大人,是否有一句两句有帮助呢?如果答案是肯定的。我就觉得非常满足了。那么,就在这里,祝愿你美梦成真!

    感恩教育的策略

    2.情意目标:学会正确的归因,合理的归因。

    5、过去不等于未来。正如决定今天“技巧”高低的不是今天,而是昨天对待技巧的态度;决定明天“技巧”好坏的也不是明天,而时今天对待技巧的态度。我们的今天是由过去所决定的。而我们的明天由过去决定,由今天所决定的。 过去不等于未来。 过去的成败,只代表过去,未来要靠现在。过去成功了,不等于未来还会成功,过去失败了,也不等于未来就要失败。成败都不是结果,它只是人生过程的一个事件。人生最重要的不是你从哪里来,而是你要到哪里去。不论过去怎么不幸,如何平庸,都不重要,重要的是你对未来必须充满希望。只要你对未来保持希望,你现在就会充满力量。 现在就作一个决定:明天,我想成为什么样的人?

    六十九,我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程。

    下午考化学,4点。

    赏识要讲究方法技巧,就赏识的内容而言,应该赏识孩子的努力,而不是赞扬他聪明。聪明是一种个人资源,从大人到孩子,人们都会为自己拥有这一资源而自信和自豪。所以,孩子都愿意别人夸他聪明,甚至有很多孩子为了得到聪明的“头衔”,常常在同伴面前常常装作不怎么努力的样子,但回到家里却拼命地学,从而保证好的成绩。这样一来,很多孩子都形成一种错觉,以为聪明就是一学就会,样样都会,不需要努力就能取得成绩,所以争相效尤,导致很多孩子都不努力学习。

    教师要保持健康的心理,必须调整自己的思维方式,以一种平和的心态面对环境的变化。要努力克服不良情绪的困扰,在不断提高知识素养的基础上,培养自信乐观、豁达开朗的健康心理,提高自我评价、自我调控的能力。只有这样才能充分发掘自己的潜能,发挥自己的才干,促进学生的健康成长,提高教育教学的整体效益。

    去麦加路上的朝圣者一步一跪,看似愚昧,却有着无比的虔诚;虽然缓慢,却在一跪一起之间向着心中的圣地近了一步……

  

    经过两周左右的观察、调查、找学生谈话,我发现学生们有不少暂时不符合《中学生行为规范》和校纪校规的表现。生活上,在宿舍早上有些同学不能按时起床,有个别同学做操时才急匆匆地爬起来,早餐也不吃;起床后有部分同学不能快速折叠被子,鞋子不能按军训时的要求成直线摆放;有部分同学晚睡不能及时入睡,喜欢开“卧谈会”,东南西北闲扯,随口说脏话;还有同学在别人睡下后才去洗澡,影响他人休息。有同学在宿舍喜欢乱扔废弃物。学习上,课堂上绝大部分同学能够集中注意力听讲,却有少部分同学偷看武打或言情小说,有同学伏桌睡觉,有同学不按时完成作业。有同学陷入早恋。经了解分析,这些不良习惯的形成各有成因:不按时起床的或晚上太迟入睡,第二天赖床不愿起,或初中时就如此,积重难返;不折叠被子的一是思想上认为反正午睡又要打开,不必折来折去,没有认识到这样做可能使细菌大量繁衍,二是以前在家没有养成习惯;课堂开小差看武打或言情小说的,或对学习不感兴趣,或基础差,或是自我约束能力差;陷入早恋的有的是影视影响,有的是父母离异寻找感情寄托。要引导学生改正这些不良习惯,我感到有压力,但只有迎难而上,才能帮助学生树立改变不良习惯、养成良好习惯的认识,才能逐步培养学生的良好习惯。

    有作业,自己做。

  又到放学时间了,我揉揉酸痛的眼睛,准备收捨一下回家去了。正当我下楼时,一个身影从我旁边“飘”下去了,这是谁呢?谁会这么悄无声息呢?怎么不跟老师打招呼呢?出了教学楼,我才看清那个轻盈的身影原来是我班的小艾。她怎么一个人?这么晚了一个人回家会很不安全啊,她家里人怎么不来接她呢?我这么想着,心中禁不住着急起来了。便加快了脚步,紧随其后。显然她发现了我,她胆怯地叫了声:“老师”我走到她身边说:“真巧啊,是你。小艾,你家住哪啊?”她说:“绿苑,老师你不也住在绿苑吗?”我一听,心中暗暗自责起来,是啊,我怎么没有注意到呢?做为一个班主任我对学生的关心远远不够!为了掩饰自己怕尴尬,我赶忙说:“我也是刚住到绿苑,再说咱们不是刚分的班吗?所以没有注意。”“哦”小艾面无表情地应了一声。唉,我真失败,平日里大话一套套地,一到了独处空间就不知说什么好了。我只好与小艾话起了家常,没想到她竟然打开了话匣子滔滔不绝地讲起了她家如何如何,她怎么怎么了……我愕然了,这是我平日认识的胆怯的、不爱说话的小艾吗?看来,我得下功夫了解一下学生的另一面啊。绿苑在我们俩愉快的交谈中不知不觉就到了。分手之时,我诚恳地跟小艾说:“跟你一起回家真好,以后放学咱们俩有空就相跟上,好吗?”“No problem!老师!”小艾扮了个鬼脸,蹦蹦跳跳走了。

    爱他人,就要学会合作。如果说人只是一滴水,那么社会便是大海洋。一滴水再晶莹剔透,也终将消亡。水滴只有溶入了大海,生命才能久长。爱他人,不是甜言蜜语的许诺,而是发自灵魂深处的行动,哪怕是一次谦让,哪怕是一次问候,哪怕是一次搀扶。爱他人,还要学会竞争。没有竞争的社会是一潭死水,没有正确的竞争也是不尊重他人的表现。

    有人说:情绪是思维的催化剂,思维能力可以通过情绪的调节而显示出更高的效应,人也会因此显得更聪明、更能干。积极的情绪可使人精神振奋、想象丰富、思维敏捷、富有信心。消极的情绪则 使人感到学习枯燥无味、想象贫乏、思维迟钝、心灰意懒。

    衣着虽是外表的,但它给人的是第一印象,在整个交际过程中往往是起着重要的作用。

   在“创造力”训练中,有一个著名的训练案例:回形针有多少用途?

    这是一种多见于女青年的心理障碍。据调查,一般这类人从小有挑食、偏食的坏习惯。进入青春期后,片面追求苗条的体态,婀娜的身姿,就有意识地控制钦食。久而久之,导致消化功能减退,看到食物恶心。  

    平时考试和模拟中出现的错题,也许是你习惯性出现问题的地方,也是你最容易丢分的地方。因此,要利用最后的一些时间,心平气和地研究这些错题,力图通过错误,找到走向正确的途径。

    最新研究证实,在咀嚼食物过程中分泌出的唾液含有13种消化酶、11种矿物质、9种维生素、多种有机酸和激素,有预防癌症和很多疾病的奇妙功效呢!

    五、调节情绪,保持良好心境

    最后谨祝各位学弟学妹们在高考中取得理想的成绩,跨入自己梦想中的学府!

    在这基础上,笔者让学生从自己常犯的错误和遇到的挫折中反省自己,从同学尤其是自己的好友对自己的评价中认识自己。让显赫上比较“自己心目中的我”和“别人眼中的我是否有区别,从而找出差距,来提高认识。我班有个姓王的学生,不管是正式课,还是自习课,总不能控制自己,免不了要讲几句话才安心。为此,笔者找他谈了三次话,他虽然也认识到自己所犯的错误,但就是不能改正。笔者针对黑板报征文,要他写了一篇《向不自觉告别》,既要他在班上宣读这篇文章,又在黑板报上刊登了这篇文章,以此来鼓舞、督促和激励他真正改正缺点,引导他不断战胜自己,努力重新塑造自我。

    3.适时制定阶段性目标,是不断取得进步的关键

    中学生在成长过程中,应学会严于律己、善解人意、尊重他人,以诚恳、公平、谦和、宽厚之心对待别人,容忍别人的短处和偶尔的过失。忌恨、多疑等不健康的心态,必将影响正常的人际交往。

   弹指一挥间,一年的岁月就在绘声绘色的讲课声中,就在埋头批改作业的笔尖,就在上课铃与下课铃的交替声中滑过。

    2、 有来有往,求回馈。

    期望效应指对目标对象寄以厚望会对其产生巨大的激励、指导作用,使之表现出补充和加强劝导者期望的行为,其核心是充分尊重和信任学生。那些中差生之所以想读技校,重要的原因就是屡考屡败,对自己丧失了信心。于是,我与各科任教师会诊后,分别与他们进行了畅谈,并与之一起制定了医跛突优、注重学法的学习策略。然后,通过家长、年级组长、科任教师、其他同学,暗示他们学习很有潜力,上课也给他们以额外的关注、激励和指导,月考再适当降低要求。两个月后,他们中的不少学生均有了进步,其中一个还高兴的对我说:“老师,开始还以为你是诓骗我的,没想到,我读高中以来,语文第一次及格了。”

    有人说:国家的前途与具说握在掌权者手中,不如说握在母亲手中。家庭教育,关系国家命运—希望天下父母把孩子从笼中放飞,让他们去经巾风雨,让他们去打造雄健的双翅!

    其次,是家长要与孩子交朋友,给孩子一个平等的发言权和参与权。

    没有天生的成功父母,也没有不需要学习的父母,成功的父母亲都是不断自我学习提高的结果。我接触过这么多杰出的父母,没有一个是轻易就取得教子成功的。一位优秀的母亲甚至说:很多人都认为我很轻松,说你的孩子那么优秀,根本就不要你管,殊不知,我连晚上睡觉其实都有一个眼睛是睁着的!好母亲防患于未然,而不合格的母亲是,孩子的问题已经很严重了,甚至老师都已经找孩子谈话了,她还没有意识到问题的存在。

    (2)疲劳防治操。如果做一下防治疲劳操,则可以在短时间内消除疲劳。

    飓风后的幸存者 (1)力求外界援助 (2)体验消极可怕情绪 24% 3% 8% 21%

    研究者提倡通过单侧半身的体操锻炼,来消除对侧半脑的疲劳,恢复和发挥其功能作用。也就是左半脑疲劳时,做右侧体操锻炼;而右半脑疲劳时,进行左侧体操锻炼。大量的研究表现,单侧体操对消除疲劳和增强记忆力的效果,可以很快显现出来。

    我们可以拿来侃的题材非常广泛,从课内到课外,古今中外,文理兼收,科艺并举。当然,大家都不是专家学者,所谈的有在北大等你书上成定论的真理,也有自己不甚苟同、大胆怀疑一番的“高论”;并且在言谈之间,持不同见解的往往各执一端,据理力争,旁征博引,滔滔不绝,但也并不是为了争而争,而是在争论中磨炼思维能力,调动知识储备,完善或修改个人观点。真理越辩越明,论辩商讨的过程中,才能发现自己思维的弱点和观点的偏颇疏漏之处,从而学会把思考深入一步,把观点反复推敲,把态度端正严谨。总之,获益良多矣。

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