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校务公开

大兴区卫生局

  1. 2019年05月13日 02:43

    党的十六大工作报告中指出:我们的教育就是要培养“一大批专门拔尖创新人才,数以千万计的专门人才和数以亿计的高素质劳动者”,以此来推算你的孩子在全校、全市、全区、全国所处的位置,给他定位,孩子和你就都会不再痛苦与烦恼了。人一辈子最痛苦的事不是没有升了管,发了财,而是没有找准自己的位置。

  

    24、惟有创造的欢乐才是真正的欢乐,惟有创造的人才是真正的人。

    E.两手臂自然下垂。做几次手的动作,松紧手指,两手腕轻轻抖动等。

    1994年,在全国大学生长虹杯大专电视辩论赛中,在北京大学的参赛队伍里,我们看到了一位端庄大方、思维敏捷的女大学生,她就是93年刚从北京市一零一中学毕业的优秀学生干部王慧同学。就是这个王慧,曾在北京电视台举办的《党在我心中》的中学生电视演讲比赛中荣获一等奖的第一名,并因其全面发展、学有专长荣获北京市中学生银帆奖。高三毕业时,王慧被保送进了全国最负盛名的高等学府——北京大学。

    45.青春,如歌的行板,像万花筒,幻化成五彩的音符地。      

    四、用毛泽东诗词帮助青少年确立人民群众创造历史的唯物史观

    不是因为在象牙塔中,才说出我爱世界这样的话。

    用脑要注意营养

    扩大交往:努力扩大同学交往,良好的人际关系对自己和他人都有好处。   

    有一次,在班级里,我刚布置了作业,明天要讲的,我要求作业独立完成。虽然我再三地强调,她还是在我看晚自修的时候问了我,我看看那道题,她能做出的,于是,我说,自己再认真地考虑考虑,老师相信你一定会做出来的。我笑着说完就离开了,但她却在我转身的时候,很生气地摔了书,还说,学生问老师问题,老师不告诉这是什么意思?我心里真的是非常地难过,始料不及的事情啊!我压抑着心中的愤怒,让自己平静下来,走到讲台上,“同学们,老师再和你们重复一下,我的原则是如果是我布置的作业,明天就要讲的,希望你们独立思考,独立完成。如果在我讲解完之后,有人不懂,你尽管问老师,老师一定再给你讲解,直到你懂为止,但之前一定要自己考虑,要养成自己思考问题的习惯。”

    品德较好的学生,有着个人明确的追求方向,有着坚定的信念。但他们更多品尝到个人奋斗结果与理想之间差距的苦涩。因此,指导学生正确定位,明确个人的情况,制定好的方案,先小步小步地挪,最终才会实现大的跨越。

    笔者多年在县城高中教书,也多年从事班主任工作,面对的大部分是来自农村的学生。在这里,我就农村女高中生的心理作一些粗浅的探讨。农村学生,特别是女生没有城市学生那种天生的地域优越感,也缺乏一份开阔的视野,强烈的自信,甚至还有那么一份拘谨和羞怯。所以,农村女生与城市女生相比,与男生相比,在成才与发展的道路上将面临更多的困难与障碍。她们要成就学业必须付出更多的艰辛与努力。这不仅是因为在一个有着几千年封建传统和以男性文化为中心的社会里女性比男性面临着更多的压力,也不仅是因为她们出身农门,现代社会和农村要求女性挑起事业与家庭两副重担,还因为她们在发展过程中必须不断地克服自身的障碍与弱点。她们在历史与现实赋予的多重责任中相碰相长,在个体生存状态与客观环境的交融中呈现出独特的地域性别心理。

    用良好的心理状态去面对你的高考冲刺复习,定能大幅度提高复习效率,为你的高考成功打下坚实的基础。

    另外,在个性受到压抑的情况下,人会产生逆反心理,这个时候,要注意避免愤世嫉俗恃才傲物走极端的思想与做法,因为这样只会适得其反。

    可以利用这一理论,指导中学生对自己学习或考试的成绩进行归因。如果把考试成功归因于运气和个人努力,具有自豪感下次还会努力迎考;如把成绩差归因于内部原因和努力不够,则会接受教训和帮助,努力赶上;如果认为是内容太难和自己运气不佳,则会失去努力的愿望,失去良好的考试动机,不愿做意志上的努力。从归因角度来看,能对自己工作、学习成败的原因作出正确判断,采取有效措施的人,就能巩固成绩,不断进步,而学习成绩差、行为差的学生,倘若能找出自己学习、行为失败的原因,正确判断,并采取有效的措施,也一定能改变落后的现状,后来居上。

    在这方面,犹太民族的做法相当值得我们借鉴。据传,犹太民族具有一个古老而富有传奇的规矩:当孩子还在吃奶的时候,年轻的父亲就会把书蘸上蜂蜜,让孩子去舔尝,渐渐地,孩子们幼小的心灵便烙下了一个难忘的信念——书是甜的。书是甜的,一个多么富有诗意和智慧的信仰,一个多么纯粹而高尚的追求,正是凭借着这个悠远而伟大的信仰和追求,一个消失了近千年的古老国度又奇迹般地复活在环境恶劣的中东沙漠中,并迅速地崛起,成为镶嵌在欧亚交界处的一颗明珠。

    生:老师,我现在静不下心来学习怎么办?

    社会呼唤素质教育,学生呼唤素质教育。一些高三学生认为目前很多学校"应试教育"严重,因而对片面追求升学率的应试教育有逆反心理,这样的情绪在客观上影响了高三阶段的复习和备考。

    冷漠

    烦恼语录:上帝来了,撒旦也来了;哪个少男不多情,哪个少女不怀春。

    YES!细嚼慢咽

    (三)课堂上的厌学情绪

    2.4堕落:发病率占30%

     二、降低焦虑、减轻紧张的对策 1、降低焦虑、减轻紧张的 (1)正确认知是减轻紧张的根本原因一般说来,考生焦虑与不当的谁知和自我暗示分不开,他告诫自己:"一定要考好,否则....."即使是客观因素,也是以主观的态度和体验为依据的。据此,要减轻,必须首先意识到焦虑的来源和危害,其次可以这样暗示自己:"考试就像平时测验,无非做几道题而已。我现在紧张,是因为我把这场考试看得太重。灾只是一时的紧张,我会松弛的。现在慢呼吸....."只要能正确认识,降低焦虑就已成功一半了。(2)转移注意力是减轻紧张的关键焦虑的考生多成天想着考试,尤其是考前几天,从而影响精力,影响临场发挥。只要能转移开自己的注意力,情绪自会缓解许多。这类方法很多,如访友、旅游、欣赏音乐等。另外,还有一个重要方法,就是松弛肌肉。人们发现,焦虑与肌肉的紧张有关,而学会松弛肌肉是控制焦虑的有效措施。这是后面介绍的减轻紧张术的理论基础。 2、减轻紧张的三种技术这里介绍三种快速松弛的简便方法。届时可灵活运用,可以集体使用,也可单独使用,主要依效果而定。(1)第一种:迅速同时拉野所有的肌肉,然后立即解除紧张。反复3次。(2)第二种:把练习的重心放在呼吸上,做6次慢速的深呼吸,同时想象所有的紧张随着呼气离开了肌体。(3)第三种:要求在紧张发生之前、之中或之后进行自我暗示。其中第一类方法是在练习松弛时对自己说一个自定的短语(冷静、放松),并与深呼吸直辖市进行。多次练习后,仅重复这一短语即可放松,犹如催眠术后的暗示。其实,这是在语言的调息疚之间建立了条件性联结。第二类方法实际是是与你自己交谈:"这次考试不容易,但我首先要放松。若遇到不知所措的情况,更要注意放松。心中数一、二、三..."总之遇到这种情况时,最重要的是先要意识到紧张,然后给自己提出减轻内心压力的指示,再配合运用慢呼吸,这样练习的结果,也许你就成了控制自己内心紧张的主人。

    学什么?怎样学?学的东西适合你的孩子吗?孩子对他所学的东西感兴趣吗?我们一概不知,也不想知道。我们在很多的时候都是盲目的追大流,还美其名曰“跟随大流,永远没错”岂不知,你不但错了,而且是大错特错了,因为这里缺少了至关重要的—个环节,就是理性思考。

    3、杜绝失败形象进入潜意识

    初中课程知识深,难度大,知识面也宽,抽象思维多,逻辑推理多,学起来不轻松,特别是数学、外语、自然,大家要有充分的心理准备。遇到学习上的挫折,千万不能打退堂鼓,丧失学习信心,而要树立起奋勇向前的勇气,明知山有虎,偏向虎山行,只要大家肯钻研,顶得住,钻进去,入了门,以后的学习就会轻松些了。同学们别灰心,攻上去。希望就在前面。

    《麦琪的礼物》,一对贫穷的小夫妇为了给对方圣诞快乐卖掉了自己最珍贵的东西,虽然双方的礼物最终毫无用处,却从中看到了他们之间爱情的纯洁、无私,彼此感受到了最好的礼物——真爱。在了解了故事情节的基础上,教师导向了爱情话题,以“贫贱夫妻百事哀”为辨论点,收集学生对贫穷男女主人公这份感情的看法。教师明确自己的看法:贫穷的生活其实也是对爱情的考验,生活会因真爱而变得美好。相濡以沫的爱情才更能看出其伟大和可贵。爱不在口头的甜言蜜语,不在表面的卿卿我我,而在彼此时刻对爱人的关心中。

    我们还应当学习先进的为人、做事、共处、求知、生活的理念、态度与方法,不断丰富我们的班级文化,让我班有深厚的文化底蕴、坚实的知识功底、不竭的行动源泉、强大的凝聚力度、优良的班风学风。

    高一学生刚入学后,学习信心很足,也都在家长、老师的引导下,树立了较高的奋斗目标。但没过多久,许多同学就明显地感到高中课程学习的任务繁重,面对突然增大的学习量,课业的繁重会使学生一时手足无措,难以适应,甚至会产生好象突然间什么都学不会的情况,这份来自于心理上的焦虑和恐慌如果不及时加以引导,会让学生很快失去自信心,从而产生厌学情绪,自然教学任务也就很难完成。为此帮助他们树立信心,帮助他们消除对未来因感觉迷茫而产生的不安心理,引领他们以最积极乐观的态度去体验充实而紧张的高中生活。另一方面,积极培养学生对各科的学习兴趣,根据各个学科的特点,帮助他们继续保持其优异科目的学习劲头,着重培养其在弱项方面的学习兴趣,这样就可以为三年的高中学习生活建立一个良好的开端!

    我的可亲可爱的弟子们,以下是我从曹友清老师处寻得的高0七级九班的班会课材料。曹友清老师是高0四级实验班的班主任。在他的带领下,唐汉红同学考入北京大学,他班上重点大学的有58人。他的先进的班级管理,是值得我学习的;他的学生的成功的理念和学习方法,是值得你们认真学习,并落实到位的。在此,将这些成功的理念与经验推荐给诸君,若能彻底实行之,则你们之幸甚!我班之幸甚!切记!切记!

    谈到这,我明白为什么很多高中生都戴上了眼镜,为什么很多高中生都染上了白发,为什么很多高中生都觉神情恍惚,原来他们都受着近乎丧失人性的摧残。

    你们听到这些小事后会有什么感受?你们不觉得你们的老师是值得爱的吗?

    而且,这自强不息,迎风傲霜的身姿,不仅使我们获得敬重,也是我们给与后代最重要的印象,对他们有着最重要的影响,是我们最为重要的教育后代的方式。

    情境助忆法(contextual facilitation) 指利用以前学习时情境帮助记忆的一种方法。在第四节讨论长期记忆编码时,曾提到情境记忆关联记忆与编码特定原则两个概念;二者均指当时学习的整个情境,与以后的记忆有密切关系。例如:要你回忆在幼稚园学习溜滑梯的经验时,可能感到困难,但如回到以前的幼稚园的现场观看一下,定当有助于你的记忆。当然,回到以前情境有时有实际困难,但仍然可以凭心理想象的方式,追忆当时情境。如果要你说出小学一年级班级中在你邻近左右座位的那两个同学,你也许一时想不起来,但如在想象中回到当时教室情境去,可能就会记起他们的姓名。

    上岸之后,当大雾渐渐退去,我才发现,岸边离我被大家拉上船的地方只有半英里。当时,我差一点哭出声来。说实在的,我不是为自己的失败找借口。如果当时我看得见陆地,我相信我一定能够坚持下来。两个月后,我成功地游过了那个海峡。

    “你能描述一下你无法集中注意力的情景吗?”

    接下来几天我在想,是什么淡忘了这群男生的男子汉意识?是什么扭曲了这群男生的男子汉形象?我怎样才能帮他们找回迷失的男子汉精神呢?

    读什么?散文、小说、诗歌都可以,但要读有意境的、美的、有幽默感的。悲伤的,使你一边读一边流泪;欢乐的,使你一边读一边笑出声来。你在受感动、被陶冶的同时,既得到了美的享受,也在不知不觉中学到了方法。

    E. 意识的放松。放松意识,注意力集中,将思想归于某一种对象或有意识的注意并放松躯体,从而达到一种清新与舒适的清醒状态。

    小莫就读于一所重点高中的普通班。进这所中学读高中,小莫交了一万块钱的择校费,外加父亲不断地低头求人。一万元的择校费虽然最终凑齐了,小莫也如愿以偿读了高中。但想到读书给家庭增加了很多负担,小莫心里很有些负罪感。她平时学习很用功,上课听得也认真,笔记一本本整整齐齐、密密麻麻。其他同学经常能看到她在教室孤独学习的身影。第一学期期末,小莫抱着要扬眉吐气的心理满怀信心地走进了考场,但最终的结果却怎么也难以接受,44名。

    社会对人的要求很严,一个人想拥有一份好的工作,首先必须拥有敲门砖——文凭。要有文凭,必须通过考试,所以必须接受教育。如果没有文凭,连面试的机会都没有,即使你再有才华,那也是英雄无用武之地。所以千军万马挤独木桥,造成了莘莘学子两耳不闻窗外事,一心只顾高考。周围的人在想些什么,他们是不管的,因为无暇过问。连自己在那些日子的真实感受也不屑一顾。因为高考作文大都是豪言壮语。

    二、采用理喻法。用理智战胜情绪上的困扰。正确评价自己,既看到自己的优势,也要看到自己的不足;期望值不要定得太高,要正视现实,理想与现实之间的距离不要太大。不妨调整一下自己的目标,就能从困境中得到解脱。三、采用意控法。也就是借助于意念,“遇事不慌”“遇难不忧”自觉调节情绪,心平气和地进入考场,稳健自如地应付考试。

    引导青少年树立正确的爱情观,加强爱情的责任感,是为孩子们的明天负责,是对家庭负责,对社会负责,更是对一代一代的人负责。

    “喜欢”错题。

    第三、分析、总结平时的学习态度,学习方法。在考试后想痛痛快快地玩一场,这种心情是可以理解的,考试后轻松一下,放松放松,发泄一下压抑的情绪也是应该的,但考试后在一段时间里将学习抛到九霄云外,对考试也不做任何分析也未免有些“潇洒”过头了。考试后可结合试卷,对自己平时的复习目的、学习态度和学习方法进行分析。

    农村女生来自贫穷落后的山区或乡村,受小农意识的影响, 从小,亲人或周围的人都免不了向她们输灌诸如此类的千古“名句”:书中自有颜如玉,书中自有黄金屋。……其实是在有意无意地向她们传达这样的信息:读书有利可图,读书可以改变命运。反过来说,要有名有利就得读书——这毫无疑问是功利主义者的逻辑。就是在以功成名就为诱饵,给人很“现实”的黄粱美梦,企图把她们推进所谓的“美好前程”(虽然这本也不是农村人的错)。但同时,她们往往还清醒地意识到“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”,所以,当她们一下子置身于山高水远的“无涯苦”之中时,很容易就捎带着几番辛苦几番痛而又无怨无悔。这就好比唐僧往孙悟空头上戴的明晃晃的紧箍咒,虽然说要叫孙悟空成佛,虽然说孙悟空不那么乐意戴,但又奈何?

    精神上的疾患青少年自杀原因,除以上共性外,不同年龄阶段还有差异:青年群体中,大学生的自杀率是未进大学者的两倍。这可能与成败压力过大、缺乏社交能力或者恋爱受挫、择业就业不顺等因素有关。高中生多为考试失败、高考落榜以及由此产生的对未来前途命运的悲观绝望。初中生和小学生主要是由于学习成绩、老师家长的责备等原因。

    转眼到了高三,高考已经兵临城下了。无论你的高一高二的学习是怎样的,都要放手一搏了。在这里,希望你:放下包袱,拥抱一个快乐的高三!可能你会说高三是最可怕的时候,哪有快乐可言?只要你想找,快乐无处不在。把你自己想像成一个战士,这是你的一场关键性的战役。没错,停,让我们先不要想结局,让我们认真去体会过程。高三,不正是你挑战自己、追求梦想的过程吗?也许,你发现自己也可以很有毅力,也可以凭着自己的努力取得成果,每次的目标的完成,不都是一个小小的胜利吗?这一个一个的胜利汇聚在一起不就是快乐吗?你的生活非常简单,就是求知,那么就投入到学习之中吧!把你的焦躁、你的忧虑都隔绝在外,把注意力放在你掌握的知识上,哪些还不够牢固,哪些已经掌握了。当你的注意力在这些具体但是很实在的东西上时,你已经进入了高三状态。

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